2児ママの夏休みリアル家事スケジュール&手抜きポイント全公開

※本記事にはプロモーション（PR）を含みます。

夏休み、家事の量って1.5倍になりませんか？（ごはん3食＋おやつ＋水筒＋洗濯山盛り…）こんにちは、みおです🌿 わが家のリアルと手抜きポイントを公開します。

夏休みのある日のスケジュール

• 6:00 起床・洗濯1回目・朝食準備
• 8:00 子どもと朝の宅トレ(3分だけ)
• 10:00 公園or水遊び(涼しいうちに)
• 12:00 昼食(麺類率高め・罪悪感なし)
• 15:00 おやつ・自由時間(ママは家事)
• 18:00 夕食→お風呂→21時就寝目標

私の手抜き=戦略ポイント

1. 昼は「麺+たんぱく質1品」の型を決めて悩まない
2. 掃除は「今日は1箇所だけ」ルール
3. 夏こそ家電と外注に頼る。エアコン掃除はプロの仕事

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全部やろうとしない。「回ってればOK」が夏休みの合言葉です📝

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