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内ももを鍛えると美脚・姿勢改善・代謝アップにも効果的！産後ケアやO脚予防にも。自宅でできる簡単トレーニング＋履くだけで内ももをサポートするおすすめ着圧レギンスもご紹介！

ふくらはぎをほぐすだけで、むくみ・冷え・疲労・代謝UP・美脚効果が！毎日がラクになる理由と、おすすめ着圧レギンスも紹介。ママにも嬉しいセルフケア術。

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