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8月の肌、なんだか不安定じゃないですか？汗・皮脂・紫外線・冷房乾燥のフルコンボで、肌は今年いちばんのお疲れ期。こんにちは、みおです🌿
8月の肌がゆらぐ理由
- 汗と皮脂で毛穴まわりが不安定に
- 紫外線ダメージの蓄積が表面化する時期
- 冷房で「表面は乾燥、内側は皮脂過剰」のインナードライ状態に
夜のリセットケア4ステップ
- クレンジングは「こすらず溶かす」｜肌が弱っている時こそ摩擦レス
- 洗顔はぬるま湯で｜熱いお湯は乾燥を加速
- 化粧水はハンドプレスで2度づけ｜日焼けした日は3度でも
- 乳液・クリームでフタ｜「夏だからベタつくのはイヤ」でも保湿は省略しない
【正直メモ】
赤み・かゆみ・ヒリつきが続く場合はセルフケアで粘らず皮膚科へ。「ゆらぎ」と「炎症」は別物です。
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