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シルバーウィークが近づいてきました！こんにちは、みおです🌿 連休を「ママも休める休日」にするカギは、直前の仕込みにあります。
連休のごはん問題、先回りリスト
- 連休中の食事回数を数える→3食×人数×日数の現実に備える
- 「1日1食は手抜きOK」と最初に決めておく
- おやつ・飲み物は事前にまとめ買い（都度買いは出費も体力も削る）
仕込んでおくと神な作り置き4選
- そぼろ（肉・卵）｜丼・おにぎり・麺、何にでも化ける
- 茹で野菜ミックス｜ブロッコリー＋にんじん。付け合わせ即完成
- 冷凍おにぎり｜「お腹すいた！」への即応部隊
- カレー｜連休中日の救世主。2日目はうどんに
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▼ 忙しい日の夕食はプロに頼るのもアリ ▼
湯せんで完成する手作り惣菜の宅食「わんまいる」。作り置きが追いつかない週のお守りに🌿
簡単、美味しい、便利「旬の手作りおかず・健幸ディナー」わんまいる
仕込みも大変な週は、プロの宅食に頼るのもアリ。連休は「ママの休日」でもあるんだから🍱
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