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「皮脂は出るのに、なんだかつっぱる」——それ、インナードライ（内側乾燥）のサインかもしれません。こんにちは、みおです🌿
インナードライってなに？
- 肌表面は皮脂でテカるのに、内側の水分が不足している状態
- 乾燥を守ろうとして皮脂が過剰に出る「悪循環」が特徴
- 「脂性肌だと思って皮脂ケアばかり→さらに乾燥」が典型パターン
9月末の保湿見直し3ポイント
- 洗いすぎをやめる｜皮脂が気になっても洗顔は1日2回まで。クレンジングはやさしく
- 化粧水の量を1.5倍に｜足りていない水分をまず補給
- 「フタ」を忘れない｜化粧水だけで終わると逆に蒸発。乳液・クリームでキープ
【正直メモ】
テカリ＝脂性肌とは限りません。ベタつくのに粉をふく・つっぱるなら、インナードライを疑って「水分補給重視」に切り替えを。
冬の乾燥本番前に、肌の水分バランスを立て直しましょう✨
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