毎日暑すぎませんか…！こんにちは、みおです🌿 今日はわが家の夏を支えてくれている「ひんやり系」の相棒たちを、ゆるっと紹介します。
ひんやりグッズたち
- 首もと冷却系（ネックリング・冷感タオル）｜公園の送り迎えの必需品
- ハッカ油スプレー｜お風呂上がりにシュッ。スースー感で体感温度ダウン
- 冷感寝具・敷きパッド｜寝苦しい夜の救世主
- 保冷剤ポケット付きグッズ｜子どもの熱中症対策にも
「冷やしすぎ」には注意
- 冷たい飲み物ばかりだと内臓が冷えて、だるさ・むくみの原因に
- 1日1杯は温かい飲み物を
- 夜は湯船で巡りをリセット（ぬるめでOK）
外は暑く、中は冷える夏。「上手に冷やして、芯は冷やさない」がキレイの秘訣です🌸
🎁 MIO-STYLEのLINEスタンプ・各種リンクはLinktreeからどうぞ！
▶ 一緒に動ける宅トレ動画はYouTube「MIO-STYLE」で配信中です🌸
