MIOSTYLEブログ 【腸活×美肌】1月の乾燥肌・くすみを防ぐ食べ物と簡単ケア 冬になると「肌がカサカサ・顔がくすむ」理由1月は✔ 空気の乾燥✔ 血行不良✔ 腸内環境の乱れが重なり、スキンケアだけでは追いつかない肌トラブルが起きやすい時期。実はこの時期こそ大切なのが、👉内側から潤す“食べる美容液”習慣です。⸻内側から潤... 2026.01.21 MIOSTYLEブログ美ボディへの道@MIOSTYLE