#テニスボールでほぐす

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毎日1分!足裏ほぐしで体が変わる驚きの効果とは?

みおです!毎日バタバタと頑張るママたち、自分のケア…後回しになっていませんか?今日は**「足裏をほぐすだけで体が整う!」**という、意外だけど超効果的なセルフケアをご紹介します。■ 足裏をほぐすと得られる5つのメリット① むくみ解消!足裏を...
2025.05.07
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