写真に写る自分の姿勢、ふと気になったことありませんか?
実は「猫背」や「反り腰」「内股」など、姿勢の崩れが
ボディラインの乱れや下半身太りの原因になっていることも…
私は毎日スキマ時間に【美姿勢宅トレ】を取り入れています!
● キャット&ドッグ(骨盤と背骨をほぐす)
● ヒップリフト(骨盤のゆがみ改善)
これだけでも、立ち姿がすっと整ってきました。
そしてさらにプラスしてオススメなのが、
歩くだけで姿勢ケアができるインソール!
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この「スリムアップインソール」は…
✔ 姿勢補整
✔ 足裏への指圧効果
✔ 筋活動量アップのデータあり!
ママでも無理せず、美姿勢を目指せるアイテムです。
宅トレ×インソールのW効果で、
「最近、姿勢きれいになったね」って褒められるかも!
あなたも今日から、ながら美姿勢はじめてみませんか?
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